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메밀차는 메밀 씨앗을 구운 후 차로 끓여 만든 동아시아의 허브 음료입니다. 메밀차는 최근 건강식품으로 주목받고 있으며, 항산화제와 피토스테롤을 함유하여 강력한 식이 보충제로 작용하며, 항염증 및 항암 효과도 있다고 합니다. 이번 기사에서는 메밀차의 효능과 함께 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 메밀차의 효능 메밀차는 혈당 조절과 인슐린 민감성 증가에 도움이 되며, 필수 영양소와 미네랄이 풍부합니다. 또한, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되며, LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 밝혀졌습니다. 또한, 메밀은 간 기능 개선, 이뇨 작용 개선, 뼈 건강 개선, 당뇨병 완화, 변비 개선, 혈관 질환 개선, 심장 건강 개선, 소화 장애 예방 등의 효능이 있다고 합니다. 하지만, 메밀차는 칼슘과 철분 흡수를 ..